Всем добрый день! Я соблюдаю посты несколько лет (более 5) Не могу сказать, что гладко, но терпимо. Кончился Рождественский пост и вдруг я не смогла есть жирное и жареное! Никогда такого не было - боли, изжога. Потом через неделю тоже самое. Сразу вспомнила, что именно в пост начали сильно выпадать волосы. Невольная мысль напросилась сама собой: "Кажется я допостилась" Полезла в инет искать средства по уходу за волосами - везде говориться о питании продуктами с протеином, а это белок. Конечно можно есть ложками красную икру, но это не оч полезно, да и дорого.
Правда были раньше у меня проблемы с печенью, но приступов давно нет. Может не надо было соблюдать такие строгие посты?
Посоветуйте что-нибудь, плиз.

Если поститься правильно, то проблем со здоровьем не может быть. Белок, он же не только в мясе. Он и в грибах, и в фасоли. Пост - не голодовка. Надо стараться питаться сбалансированно.
А если есть какие-то заболевания, то возьмите благословение на ослабление поста

У меня проблем со здоровьем из-за поста не было, слава Богу! А вот наоборот-было-поправлялось здоровье-опять же слава Богу!

Посоветовать могу только одно-подойдите к батюшке, расскажите ему всю ситуацию и он, даст Вам толковый совет (может Вы что-то не так делаете)и, возможно, в следующий пост благословит послабление. У нас так батюшка делает,а к некоторым даже сам подходит и говорит что конкретно кому можно и нужно из скромного.
Божьего Вам благословения и здоровья.

Ну грибы у меня в пост со стола не сходят, да и гороховых и фасолевых блюд хватает. За много лет уже рука набита. Фрукты ,овощи замороженные смеси и т.д.
Великий пост я всегда плохо переносила. Предпочитаю почти ничего не есть, чем чувствовать дискомфорт от пищи, которая не подходит (овощи, крахмал без сочитания с мясными и молочными продуктами совсем не воспринимаю или в малых количествах - наестся этим даже наполовину просто невозможно)

[Обновления: Вт, 22 Январь 2008 16:32]

А если человек не может есть грибы или фасоль? Допустим язва там, или аллергия (а грибы — сильный аллерген, впрочем, как и рыба). У меня в пост те же проблемы, что и у Натальи, плюс к этому обострение гастрита, плюс сильнейшее обострение аллергиии.

Девочки, когда Церковь призывает нас к посту, у неё же нет цели довести нас до голодного обморока, обострения гастрита и т.д. Поэтому каждый человек должен поститься по своим силам и состоянию здоровья, учитывая физическую и умственную активность человека. К тому же пост это не самоцель, а средство к достижению цели (чтобы не нагружая организм скоромной пищей сосредоточиться на духовном). Но ведь не требуется от человека поститься, сторого соблюдая устав, даже когда всё болит или мысли о еде не позволяют сосредоточиться на молитве. Просто вам нужно сделать какие-то послабления, чтобы ваш пост шёл на пользу телу и душе.
Кстати, и Natalia и Gala вы же, наверняка, всё это знаете. Поскольку очень знающие и уважаемые мною люди, у которых я более склонна просить совета, чем давать его.

[Обновления: Ср, 23 Январь 2008 09:20]

У меня в пост тоже больше волосы лезут, чем обычно, но я уже привыкла - не лысею, и ладно...Я сама гастритница,но если в пост не обьедаться острым, соленым, жареным, то вполне можно обойтись без обострений, при кризисе вполне подойдут геркулес на воде, кисель, супчики овощные, правда я как то наоборот всегда больше от скоромной пищи желудком страдаю. С поста на скоромную пищу тоже тяжеловато перепрыгиваю, желудок побаливает и расстраивается, но все дня за 2 проходит. А вот мама моя поститься не может, у нее артрит, она говорит, что от недостатка молочных продуктов сразу коленки начинают болеть...

ИМХО, пост вообще надо соблюдать по силам.
И это не значит, что "вот я могу по максимуму, на хлебе и воде, - значит, проживу".
Если у Вас есть хронические заболевания - зачем усугублять? Пост - это меньше всего диета.
К тому же Вы его плохо переносите. "Милости хочу, а не жертвы", а у нас почему-то часто второе выходит, от излишнего усердия.
Думаю, Вам надо сделать вывод из своего теперешнего состояния и "сбавить обороты".

После выхода с поста тоже были проблемы от обилия скоромной пищи. И как же я радовалась окончания святок!

Спасибо всем за добрые советы. Постараюсь последить за здоровьем и не переусердствовать в Великий пост. Батюшка у меня строгий, послаблений я думаю не дождешься. А самой наверное придется соблюсти по силам, чтобы здоровье не сорвать. Спасибо всем кто откликнулся. Всем Божьей помощи и радости

У меня здоровье стало очень хорошим, после того как я поститься стала, уже почти 20 лет меня не беспокоят никакие проблемы пищеварительной системы.

А у меня в пост желудок побаливает

солана! действительно, организм у каждого разный, но Православие требует соблюдение поста, и как уже было сказано многими, можно подстроить меню под свой организм.

Мф, 6
16 Также, когда поститесь, не будьте унылы, как лицемеры, ибо они принимают на себя мрачные лица, чтобы показаться людям постящимися. Истинно говорю вам, что они уже получают награду свою.
17 А ты, когда постишься, помажь голову твою и умой лице твое,
18 чтобы явиться постящимся не пред людьми, но пред Отцом твоим, Который втайне; и Отец твой, видящий тайное, воздаст тебе явно.