Всех приветствую. Хочу поделиться со всеми информацией о грамотном специалисте, которые всегда будет рад помочь вам справиться с паническими атаками. У меня самой были проблемы, благо Пожариский Ираклий помог справиться. Вот на сайте: http://ipozhar.ru/ найдете информацию о нем. Обращайтесь, поможет и вам.

когда нападают панические припадки нужно начать дышать глубже и больше позитива

и тут нужен психолог